Versions compatibles
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2192 kJ / 524 kcal
- Protides
- 30.3 g
- Glucides
- 5.2 g
- Lipides
- 42.2 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1215.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min