Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 41 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protides 22.1 g

Calories 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Lipides 15 g

Fibre 12.8 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 37.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1h 10min

Letnie rollsy wegańskie

35min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Bliny z paprykowym ragout

2h

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Mąka z ciecierzycy

45min

Zielona owsianka

30min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min