Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Prép. 15min
Total 15min
2 porcje
Ingrédients
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (optionnel) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
10 g
Calories
1466 kJ /
350 kcal
Lipides
10 g
Fibre
13.3 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SMOOTHIE BOWL
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z melonem i papają
2h 20min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min