Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 77.5 mg

Protides 14 g

Calories 14779.5 kJ / 353 kcal

Lipides 4.9 g

Fibre 8.4 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 62.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

LEKKO I ZDROWO 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Batony warzywno-serowe

1h

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min