Versions compatibles
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
ou 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 429 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 godz.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 godz. 15 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min