Smoothie

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Prép. 5min
Total 5min
4 verres

Ingrédients

  • 350 - 450 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (optionnel)
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Lipides 0 g
Fibre 1.9 g
Glucides 18 g

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