Granola

Granola

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingrédients

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optionnel)
1 punta di coltello di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 14 g

Calories 2154 kJ / 514 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.9 g

Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tzatziki

10min

Crema di formaggio quark con cioccolato bianco

Pas d’évaluation

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35min

Budino alla zucca

50min

Hamburger con Coleslaw

40min

Zuppa di noodle tailandese

35min

Dhal

40min

Mojito

10min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30min

Fideuà di verdure

40min

Frittata solo albumi

35min

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40min