Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

4.6 577 évaluation
Prép. 10min
Total 35min
2 porcje

Ingrédients

  • 100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 60 g kaszy jęczmiennej
  • 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
  • 1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Protides 27 g
Calories 2524 kJ / 603 kcal
Lipides 34 g
Fibre 5.5 g
Glucides 47 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...