Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 339.8 mg

Protides 1.2 g

Calories 143 kJ / 34.2 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 0.8 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 2.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KULINARNE ABC 203 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Chłodnik litewski

2h 15min

Tatar z łososia

10min

Zapiekanka z kalafiora

55min

Zupa krem warzywna (dla dzieci)

1h

Zupa krem z cukinii i pieczarek

30min

Zupa krem z pieczarek i cukinii

50min

Sos jogurtowy

5min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35min

Pstrąg w sosie holenderskim

1h 5min

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Pasta z łososia

5min