Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 675 kJ / 161 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 307 mg
Recettes alternatives
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 λεπτ.
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40 min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa z wiosennych warzyw
35 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 min