Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 675 kJ / 161 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 307 mg
Recettes alternatives
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 min
Holenderska zupa musztardowa
30 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10 min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h