Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 142 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optionnel) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 2 g

Calories 491 kJ / 117 kcal

Lipides 8 g

Fibre 2 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ein Fest für die Sinne 19 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1h

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

1h 15min

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20min

Bohnen-Tomaten-Salat

30min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min

Kartoffelstock nature

55min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min

Randensalat

10min

Randen-Hummus

10min

Zucchettibeilage

30min