Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 400 g Dinkelkörner
- 400 - 800 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 10 - 20 g Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 730 mg
Recettes alternatives
Hirse, gekocht
45min
Auberginen anbraten (400 g)
35min
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13 Std. 40 Min
Bulgur, gekocht
35min
Pilze anbraten (300 g)
25min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Zucchini anbraten (200 g)
20min
Auberginen anbraten (200 g)
30min
Gemischtes Gemüse anbraten
30min
Zwiebeln und Chili anbraten
20min
Paprika und Zwiebeln anbraten
25min