Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 oz parsley washed, patted dry
- 5 oz leeks washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach washed patted dry
- 3 oz celery washed, cut into pieces
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 33 kcal / 138 kJ
- Protides
- 3 g
- Lipides
- 1 g
- Glucides
- 6 g
- Fibre
- 3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Sodium
- 72 mg
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