Appareils et accessoires
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Prép. 55min
Total 1h 15min
6 porcji
Ingrédients
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optionnel) posiekane
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1155 mg
Protides
26 g
Calories
3300 kJ /
788 kcal
Lipides
42 g
Fibre
13.3 g
Graisses saturées
12 g
Glucides
66 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min