Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingrédients

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 494 mg

Protides 15 g

Calories 438 kJ / 105 kcal

Lipides 4 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1h 15min

Seitan

1h 45min

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45min

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1h 50min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2h 20min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55min