Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 61 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 15min

8 porcji

Ingrédients

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 494 mg

Protides 15 g

Calories 438 kJ / 105 kcal

Lipides 4 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegańskie masło z aquafabą

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Seitan

Seitan

1h 45min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Burgery z soczewicy i purée z bobu

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1h 10min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1h 30min

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu

1h 40min

Szarpany jackfruit BBQ

Szarpany jackfruit BBQ

25min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1h 40min