![Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/250570.jpg)
Versions compatibles
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protides
- 13.4 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Ciemny mus z migdałów
15min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Siemianka
20 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Zielona owsianka
30 Min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min