Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 200 - 500 g de courgettes, coupées en deux, puis en tranches (1 cm)
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 84 kJ / 20 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 3 mg
Recettes alternatives
Pommes vapeur
25 Min
Poivron vapeur (100-300 g)
15 min
Brocoli vapeur (250 g)
15 min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30 min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 Min
Chou-fleur vapeur
20 min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 min
Panais vapeur (200-500 g)
20 min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25 Min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30 min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15 min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35 Min