Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 417 kJ / 99 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 godz. 35 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 godz. 10 min
Tostas low carb
2hod.
Granola integral com nozes
1 godz. 10 min
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
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Pão de amêndoa e iogurte
1hod. 20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
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Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
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