Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren, in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 975 kJ / 233 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 357 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1h
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20 min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
Meerrettich-Lachs auf Rote-Bete-Carpaccio
1h
Spargel-Mango-Salat
35 Min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Lachsschnitte mit Avocadocreme
20 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min