![Granola Bars (Ben) Granola Bars (Ben)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6d6e8382-9814-4551-92e7-547a1e777d33/Derivates/b02d350a-4aba-4cd6-9b97-7cd6ff115d7c.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 13 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Buckwheat Pancakes
40 min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Superfood Energy Balls
35 min
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 godz. 10 min
Paleo Baking Powder
5min
Raw Quinoa Bars
24h
Anzac Cookies
30 min
Chocolate Digestives
1 godz. 10 min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50min
Blackberry Frozen Yogurt
12 Std. 5 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4hod. 20min