Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
Prép. 10min
Total 10min
2 porcje
Ingrédients
-
300 g bananów (ok. 3 szt.), pokrojonych na kawałki
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 - 2 łyżeczki herbaty matcha (optionnel)
-
1 łyżka nasion chia
-
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
borówki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
truskawki, świeże (ok. 40 g), do dekoracji
-
2 łyżki chipsów bananowych, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki surowego ziarna kakaowca, kruszonego do dekoracji
-
2 łyżki orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
19 mg
Protides
9 g
Calories
2233 kJ /
534 kcal
Lipides
32 g
Fibre
15.2 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Zielone smoothie bowl
5min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min