Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 97 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

GRILL 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 Min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Poncz świąteczny z żurawiną

20 Min

Biała sangria z cytrusami

2 Std. 15 Min

Dymny sos whisky

20 Min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 Min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 Min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1 Std. 10 Min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 Min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 Min