Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Molho de noz com legumes crus

5min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Hambúrgueres de sardinha

45min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1h 35min

Feijoada de atum fresco

40min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salmão com legumes a vapor

40min

Empadão de coelho

1h 20min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Risoto de bacalhau com hortelã

30min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min