Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Recettes alternatives
Salată cu carne și rucola
35 phút
Pui cu curry, rucola și ananas
35 phút
Burgeri cu chorizo și pui
20 phút
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 phút
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 phút
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 phút
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 phút
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 phút
Salată de somon și orez cu lămâie
40 phút
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Sendvișuri cu salată de ouă
25 phút