Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 827 kJ / 198 kcal
- Protides
- 13.6 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 13.9 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
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Pizza de coliflor
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Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Tortilla de champiñones al ajillo
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Salteado de champiñones y calabacín con jamón
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Acelgas en adobillo
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Acelgas con bechamel
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Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
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Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Tortilla de calabacín
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