Skip to main content Recherche
Salada grega de espelta

Salada grega de espelta
4.7 7 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • espelta descascada
    300 g
  • água
    550 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    150 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • azeitonas s/ caroço
    50 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    10
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 884 mg
Protides 16.5 g
Calories 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Lipides 26.1 g
Fibre 10 g
Graisses saturées 9.7 g
Glucides 58.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Tudo sobre modos 44 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.7(3)

2 Std.

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 Min

Tarte com recheio de peru

3.9(7)

1 Std. 30 Min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0(2)

40 Min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

4.5(2)

40 Min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3(3)

40 Min

Patê de feijão-verde

4.8(14)

45 Min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

4.0(6)

40 Min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

2.6(16)

25 Min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

2.0(3)

30 Min

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

4.1(19)

9 Std.

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50 Min