Appareils et accessoires
Insalata di riso con zucchine e menta
Prép. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingrédients
-
2 uova
-
2 zucchine a tocchetti (5 mm)
-
2 carote a tocchetti (5 mm)
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso per insalate di riso
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate nere o miste a piacere
-
4 cetriolini sott'aceto a rondelle
-
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
7 pomodorini ciliegia maturi a metà
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
24.2 g
Calories
2017 kJ /
482 kcal
Lipides
14.4 g
Fibre
2.8 g
Glucides
68.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Insalate di riso
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di riso selvaggio
55min
Insalata di riso
40min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di riso basmati
55min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di riso e verdure
30min
Pasta fredda alle verdure
1h
Insalata di riso (6 porzioni)
45min
Cous cous dell'orto
30min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min