Appareils et accessoires
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prép. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingrédients
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1171 mg
Protides
46 g
Calories
2442 kJ /
584 kcal
Lipides
24 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Κουνέλι λεμονάτο
4 godz.
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 min
Σπανακόρυζο
45 min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Ρατατούιγ
40 min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 godz. 15 min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 godz. 30 min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 min