![Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb) Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C18CB823-E868-4CCF-B6E0-D5FBEC0AFE16/Derivates/c148c92d-94f9-4b61-b561-a5f0a840ccd8.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
40
g sera gouda, pokrojonego na kawałki
ou 40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki - 2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 ½ łyżeczki oregano, suszone
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
150
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 15 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
- 3 pieczarki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1550 kJ / 370 kcal
- Protides
- 53 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 2.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Halloweenowe parówkowe paluchy
1h 10min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 Std. 30 Min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2hod. 45min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min