Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 1094.5 mg

Protides 24.8 g

Calories 1550 kJ / 370.5 kcal

Lipides 24 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 7.3 g

Glucides 17.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Destellos blancos 7 Recettes
Mexique

Mundo Thermomix VII 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35min

Pasta al pesto con salmón

40min

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Cazuelitas de pepino con atún

20min

Empapelados de salmón con jitomates deshidratados y cuscús

35min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Galletas sin culpa

1h