Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Verduras asadas
- 250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
- 250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 - 3 pizcas de sal
- ½ cdita de ajo en polvo (optionnel)
- ½ cdita de paprika (optionnel)
- 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 250 g de arroz negro
- 250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
- 15 g de salsa de soya
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 114 kcal / 476 kJ
- Protides
- 3 g
- Lipides
- 4 g
- Glucides
- 16 g
- Fibre
- 1.8 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Sodium
- 237 mg
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