Appareils et accessoires
Kotleciki orkiszowe z bułki
Prép. 30min
Total 1h 10min
20 sztuk
Ingrédients
-
250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
-
mleko (ok. 200 g), do namoczenia
-
2 jajka
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
120.4 mg
Protides
3.4 g
Calories
380.7 kJ /
91 kcal
Lipides
3.1 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
0.6 g
Glucides
13.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52h
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Wegańskie burgery
45min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min