Appareils et accessoires
Skandynawski brunch
Prép. 40min
Total 1h 20min
6 porcji
Ingrédients
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Pieczona owsianka
-
40 g orzechów, mieszanych np. orzechów nerkowca, migdałów, orzeszków ziemnych
-
350 g wody
-
100 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
20 g otrębów owsianych (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
2 szczypty soli
-
masło do natłuszczenia formy
Jajka w koszulkach i krewetki
-
100 g owoców jagodowych, świeżych np. malin, borówek, truskawek
-
1600 g wody
-
15 g octu, białego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
-
4 jajka
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ łyżeczka soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
1 - 2 łyżki miodu płynnego
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych i osuszonych papierowymi ręcznikami
Podanie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
4 - 6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
-
liście szpinaku baby, świeże
-
kiełki świeże, np. brokułu, lucerny, słonecznika
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
948.8 mg
Protides
25.8 g
Calories
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Lipides
39.6 g
Fibre
12.3 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
53.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - BRUNCH
8 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Wschodnioeuropejski brunch
1h 30min
Bliskowschodni brunch
1h 20min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min