Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1775 kJ / 424 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 21 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodium
- 942 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
1h 10min
Quinoa-Köfte mit Salat
1h 30min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Vegane Paprika-Tarte
2h
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Veganes Paprika-Gulasch
45 min