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Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)

3.7 ( 11 évaluations )

Ingrédients

  • 138 g weisse Kichererbsen abgetropft, aus der Dose (à 230 g)
  • 2 EL Olivenöl
  • ½ TL Fleur de Sel
  • 1 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL Kräutermischung, getrocknet z. B. italienische Kräutermischung

Kürbissuppe

  • 700 g Kürbis (z.B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
  • 400 g Kartoffeln mehligkochend, geschält, in stücken (2 cm)
  • 60 g Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (5 mm)
  • 1600 g Wasser
  • 2 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • 2 TL Salz etwas mehr zum Abschmecken
  • 4 Prisen Pfeffer etwas mehr zum Abschmecken
  • 700 g Kürbis (z. B. Hokkaido-Kürbis), geschält, in stücken (2 cm)
  • 500 g Kokosmilch

Infos nut.
par 1 Portionen
Calories
172.9 kcal / 723.6 kJ
Protides
3.6 g
Lipides
8.5 g
Glucides
18.2 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
6.3 g
Sodium
512.9 mg

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