Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15 Min
Kakaovo-kávové mandle
30 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 godz.
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min