Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Cizrnová mouka
45 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Ořechové cereální tyčinky
2u. 30min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45 min
RAW čokoládové kuličky
30 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Oříškové máslo
30 min