Appareils et accessoires
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Prép. 25min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
832 mg
Protides
20 g
Calories
1993 kJ /
476 kcal
Lipides
24 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE KOLACJE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Purée z warzyw korzeniowych
45min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1h
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Risotto z boczkiem i cukinią
40min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Przyprawa garam masala
5min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min