![Hummus z warzyw z rosołu Hummus z warzyw z rosołu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e0aebdd-bf57-4f25-9fd8-e4e89b902075/Derivates/f809bd2d-a398-497a-9765-eb0ec0d90e48.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
- 240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do polania
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- natka pietruszki, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 9444.2 kJ / 225.7 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 281.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Szybkie paluchy drożdżowe
35min
Tahini
10min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 мин.
Hummus z domowym tahini
25min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1h 15 min
Hummus z zielonego groszku
40min
Pasta marchewkowa
15min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min
Duszona młoda kapusta
45min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h