Appareils et accessoires
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prép. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optionnel)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optionnel)
-
1 łyżeczka cukru (optionnel)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1316.8 mg
Protides
16.4 g
Calories
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
6.7 g
Glucides
19.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7)
13 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Zupa z gruszki i pietruszki
35min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min