Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Infos nut.
- par 1 porcja
- Calories
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 60.9 g
- Lipides
- 12.6 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 1084.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Twarożek ziołowy
10 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min