Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protides 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 60.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30 Min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 Min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 Min

Tofucznica

30 Min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min