Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protides 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 60.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min

Kanapki z pastą z tofu

5 min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Tofucznica

30 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min