Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 - 400 g ripe pears quartered, cores discarded
- 30 - 60 g watercress leaves and stems, roughly chopped
- 300 - 350 g cucumber cut in pieces
-
200
g kefir
ou 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (optionnel)
-
100
g noni juice
ou 100 g apple juice - 25 g linseeds
- 10 g lemon sliced, including skin
-
100
g water plus extra for dilution if desired
ou 100 - 200 g ice cubes
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 121 kcal / 505 kJ
- Protides
- 3.9 g
- Lipides
- 4.4 g
- Glucides
- 16.5 g
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