Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 - 400 g ripe pears, quartered, cores discarded
- 30 - 60 g watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 300 - 350 g cucumber, cut in pieces
-
200
g kefir
ou 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (optionnel)
-
100
g noni juice
ou 100 g apple juice - 25 g linseeds
- 10 g lemon, sliced, including skin
-
100
g water, plus extra for dilution if desired
ou 100 - 200 g ice cubes
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 505 kJ / 121 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 4.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Green Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Green Tea Smoothie
10min
Exotic Smoothie
5 min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min