Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 μερίδες

Ingrédients

πορτοκάλι μόνο τη φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος
½
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
6 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού (περίπου 1 πορτοκάλι)
30 γρ.
καρότα (περίπου 4), ξεφλουδισμένα και κομμένα στα 3
450 γρ.
πράσινα μήλα κομμένα στα τέσσερα και καθαρισμένα
250 γρ.
σέλερι (περίπου 120 γρ.), κομμένα στη μέση
2 κλωνάρια
θαλασσινό αλάτι (προαιρετικά)
1 πρέζα
καρύδια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
60 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 77 mg

Protides 2.4 g

Calories 609 kJ / 145 kcal

Lipides 10 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινή κουζίνα 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2h 10min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ

30min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί

3h 5min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10min

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Ροζ σαλάτα

10min