Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

3.7 3 évaluations

Prép. 25min

Total 1h

18 unidades

Ingrédients

100 g de lentejas secas
25 g de semillas de sésamo tostado
60 g de copos de maíz
6 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cucharadita de pimentón
2 dientes de ajo
50 g de cebolla en trozos
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
120 g de yogur de soja
350 g de aceite de girasol
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
20 g de aceitunas negras
10 g de cebollitas en vinagre
10 g de alcaparras
40 g de pimiento rojo en conserva
100 g de bebida de soja
20 g de mostaza de Dijon

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 155.1 mg

Protides 5.1 g

Calories 1033 kJ / 247 kcal

Lipides 22.1 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 8.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recetas "sin" para todos 80 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Canapés surtidos veganos

1h 30min

Rollitos de repollo rellenos de carne y jamón

1h 40min

Guiso de verduras con albóndigas

55min

Brownie Low carb

1h

Barritas crujientes malteadas

6h 30min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Pizza romana blanca

6h 30min

Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia

45min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1h 20min

Tortas blandas de anís

1h 20min

Berenjenas con romesco

1h

Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos

3h 40min