Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

2 doses

Ingrédients

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 393 mg

Protides 15.7 g

Calories 975.7 kJ / 233.2 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de melancia asiática

Salada de melancia asiática

50min

Sopa de noodles Tom Yum

Sopa de noodles Tom Yum

45min

Sopa de carne dinamarquesa

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

30min

Sopa de frango asiática

Sopa de frango asiática

45min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Sopa de espargos com presunto serrano

Sopa de espargos com presunto serrano

35min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40min

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Canja madeirense

Canja madeirense

1h

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40min