Appareils et accessoires
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
Prép. 10min
Total 50min
4 μερίδες
Ingrédients
-
γλυκοπατάτες (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι4 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο4 πρέζες
Καυτερή μαγιονέζα μπανάνας
-
ηλιανθέλαιο250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καυτερή σάλτσα sriracha30 γρ.
-
αυγό1
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σαλάτα coleslaw
-
κραμπί σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
ξίδι μηλίτη5 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
Σάλτσα με φακές
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
λάδι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
φακές καφέ300 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το σερβίρισμα
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1154.5 mg
Protides
24.5 g
Calories
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Lipides
75 g
Fibre
17 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
95.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Pas d’évaluation
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Pas d’évaluation
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Pas d’évaluation
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1h
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min