Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1450 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
- 40 g semințe de susan
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
- 75 g sos teriyaki
- 20 g ghimbir proaspăt feliat subțire
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
ou 1 linguriță rasă vitamina C
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 26 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 95 mg
Recettes alternatives
Bol Buddha cu carne de pui
1 godz.
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Pas d’évaluation
Ouă de Paște vopsite în verde
Pas d’évaluation
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Pas d’évaluation
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 Min
Salată de toamnă cu pui și farro
Pas d’évaluation
Măsline marinate cu portocale
10 Min
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Pas d’évaluation
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 Std. 10 Min