![Koktajl o smaku ciasta marchewkowego Koktajl o smaku ciasta marchewkowego](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3a0615e916af155164dabd98ff577899/Derivates/d94457e5c13633faa49867c7a282868fad34aae6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
-
80
g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
ou 80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy - 300 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
- 100 g jogurtu typu greckiego
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego - 30 g płatków owsianych
- 20 g syropu klonowego (optionnel)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1105.2 kJ / 264.2 kcal
- Protides
- 9.6 g
- Glucides
- 37.7 g
- Lipides
- 9.3 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 52.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45 Min
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 Min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 Min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl dodający energii
5min