Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 45min

4 porsi

Ingrédients

Campuran kacang pedas

cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
1
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
60 g

Saus wasabi

susu sapi
140 g
mayones (lihat Tip)
100 g
minyak wijen
20 g
jus lemon
10 g
pasta wasabi
20 g
madu
15 g
cuka beras
10 g
kecap ikan
10 g
sambal ulek
1 sdt

Sayuran dan nasi

beras, putih, bulir panjang
100 g
beras
50 g
air
1000 g
garam
1 sdt
kacang edamame beku (lihat Tip)
200 g
air dingin untuk mendinginkan edamame
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
1 - 2
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
alpukat potong-potong
1
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsi

Sodium 1156 mg

Protides 27.5 g

Calories 2820 kJ / 671.4 kcal

Lipides 41.6 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 43.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salmon Teriyaki

20min.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Žádné hodnocení

Tim Ikan ala Kanton

40min.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Žádné hodnocení

Udang Cabai Bawang Putih

Žádné hodnocení

Sous-Vide Salmon Aromatik

Žádné hodnocení

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25min.

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Žádné hodnocení

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Žádné hodnocení

Mango salmon bowl

40min.

Hearty seafood chowder

Žádné hodnocení

Tumis Udang

15min.

Tout montrer

Tout montrer