Appareils et accessoires
Tuna avocado bowl
Prép. 15min
Total 45min
4 porsi
Ingrédients
Campuran kacang pedas
-
cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua1
-
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)60 g
Saus wasabi
-
susu sapi140 g
-
mayones (lihat Tip)100 g
-
minyak wijen20 g
-
jus lemon10 g
-
pasta wasabi20 g
-
madu15 g
-
cuka beras10 g
-
kecap ikan10 g
-
sambal ulek1 sdt
Sayuran dan nasi
-
beras, putih, bulir panjang100 g
-
beras50 g
-
air1000 g
-
garam1 sdt
-
kacang edamame beku (lihat Tip)200 g
-
air dingin untuk mendinginkan edamame
-
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)1 - 2
-
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
-
alpukat potong-potong1
-
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsi
Sodium
1156 mg
Protides
27.5 g
Calories
2820 kJ /
671.4 kcal
Lipides
41.6 g
Fibre
9.6 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
43.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Semangkuk Penuh Nutrisi
8 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salmon Teriyaki
20min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Pas d’évaluation
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Pas d’évaluation
Udang Cabai Bawang Putih
Pas d’évaluation
Sous-Vide Salmon Aromatik
Pas d’évaluation
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Pas d’évaluation
Mango salmon bowl
40min
Tumis Udang
15min
Oseng Ikan Utuh
20min
Pepes Salmon Thailand
Pas d’évaluation
Kue Ikan Thailand
Pas d’évaluation
Bubur Jagung dan Udang
Pas d’évaluation