Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Mandeln
-
200
g Sonnenblumenkerne
ou 200 g Kürbiskerne - 50 g Flohsamenschalen
- 50 g Walnusshälften
- 80 g Chiasamen
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Salz
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 450 g Wasser, warm
- Infos nut.
- par 1 Scheibe
- Calories
- 1219 kJ / 291 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 24 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 303 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Low Carb Granola
45 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Saatenbrot
2 Std.
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 Min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2h 30min