Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

4.7 429 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

2 porcje

Ingrédients

Frytki z marchewki

25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki

25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
1 łyżka oleju
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli

Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy

1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 plastry szynki serrano

2 plastry szynki parmeńskiej
4 liście szałwii, świeże

4 liście bazylii, świeże
150 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
10 g oleju
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
20 g koncentratu pomidorowego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1913 mg

Protides 33.3 g

Calories 1854 kJ / 443.1 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 9.3 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 36.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1h 10 min.

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

1h

Kurczak w cieście francuskim

45 min.

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe

1h 35 min.

Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami

55 min.

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45 min.

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

45 min.

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

50 min.

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

45 min.

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

50 min.

Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)

1h 15 min.

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55 min.